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Modalidad de la clase
Sobre Albana
Mi nombre es Albana, Instructora de Yoga en 2003, Yogaterapia en 2005, certificada en método Hipopresivo en 2026.
Me especializo en postparto, relajación, esquema corporal post trauma.
Soy una persona en constante formación y búsqueda, profundamente interesada en bienestar integral y en cómo el cuerpo expresa lo que vivimos.
Llego al yoga no sólo como práctica, sino como herramienta de escucha, de reparación y de transformación, creo en el movimiento consciente como una forma de sanar, prevenir y acompañar procesos reales de la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Doy clases porque sé lo que es habitar un cuerpo cansado, exigido o desconectado, y porque creo que nadie debería moverse desde el dolor o la culpa.
Mi intención siempre es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y accesible, donde cada persona pueda fortalecerse, recuperarse y volver a confiar en su cuerpo.
En mis clases no busco perfección, busco presencia, comprensión y bienestar sostenible.
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