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Ana
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Yoga para respirar, desconectar y reducir el estrés. Clases de Yoga adaptadas a ti o a tus trabajadores
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Modalidad de la clase
Sobre Ana
¡Hola! Soy Ana, profesora de yoga y una gran apasionada del bienestar. Descubrí el yoga en un momento de mi vida en el que necesitaba parar, respirar y volver a conectar conmigo misma, y desde entonces se ha convertido en una forma de vivir.
Además de enseñar yoga, vengo del mundo del diseño de espacios y experiencias, una profesión que me ha enseñado la importancia de crear entornos donde las personas se sientan bien. Hoy mi propósito es unir esas dos pasiones: ayudar a que cada persona encuentre un momento de calma, equilibrio y conexión consigo misma.
Si decides acompañarme en una clase, encontrarás un espacio sin juicios, cercano y adaptado a ti. Me encantará formar parte de tu camino.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cada persona llega al yoga por un motivo diferente, por eso adapto cada clase a sus necesidades y ritmo. Mi objetivo no es conseguir la postura perfecta, sino crear un espacio donde puedas respirar, desconectar del estrés y sentirte mejor contigo mismo.
En mis sesiones combinamos movimiento consciente, respiración y meditación para mejorar la movilidad, reducir tensiones y encontrar un momento de calma en medio del día. Tanto si nunca has practicado yoga como si ya tienes experiencia, te acompañaré de forma cercana para que disfrutes del proceso sin presiones.
Creo que el bienestar nace de los pequeños hábitos y de aprender a escucharnos. Mi intención es que al terminar cada clase te sientas con más energía, más presente y un poco más en paz que cuando llegaste.
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Precios
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