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Lorena
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Yoga para principiantes niños, jóvenes y adultos. Una práctica relajante y con las propias capacidades.
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Modalidad de la clase
Sobre Lorena
Soy Lic. educación básica con énfasis en inglés. Enseño con pasión y profesión. Soy practicante de yoga oficialmente desde el año 2018 y maestra desde el 2019, con la conciencia puesta en que para esta practica sólo se necesita querer y en ese camino uno aprende a conocer las capacidades del cuerpo y amarse, entonces ser flexible no es una exigencia. Además que el yoga no sólo son posturas de flexibilidad, comprende muchos campos, entre esos: respiración para la oxigenación de la sangre y estimulación correcta de los pulmones, la practica en silla o en como expresión artística del arte a través de la expresividad corporal (Tripsichore yoga).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En las clases de yoga se busca que sea coherente con las capacidades del aprendiz, donde la comodidad y la relajación son los pilares principales buscando satisfacer los sentidos del practicante para evitar la distracción (música de cuencos, aceites de agradables olores, lugar libre de contaminación visual y comodidad con el tapete). Además se hace un estudio del estudiante para adaptar las rutinas en el momento de la fase central de la práctica así como de su preferencia u ovación de algunos elementos del ambiente (en caso de preferir olores específicos o de menos no implementarlos)
La clase se divide en 3 fases que todo el tiempo esta guiada: la inicial comprende una relajación, fase central rutina de asanas y la final con una relajación. al finalizar se hace una retroalimentación y se discuten las mejorías o correcciones que se desee hacer.
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Precios
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