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Miranda
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Modalidad de la clase
Sobre Miranda
Soy profesora de Yoga desde 2010 y sigo entendiendo el yoga como un camino de aprendizaje y crecimiento constante, tanto para mis alumnos como para mí.
Me formé en Yoga Kai y continué especializándome en diferentes disciplinas y enfoques del yoga. También tuve la oportunidad de viajar a India, donde realicé una formación intensiva y pude profundizar en distintas prácticas y aspectos de esta disciplina.
A lo largo de estos años he trabajado con personas de diferentes edades y niveles, dando clases grupales e individuales. Mi formación también incluye Yoga para embarazadas, Stretching Postural, Mat Pilates, Hot Yoga y Aerial Yoga.
En mis clases busco adaptar la práctica a cada persona, teniendo en cuenta su experiencia, sus necesidades y sus objetivos. No hace falta ser flexible ni tener experiencia previa para empezar: el yoga se adapta a cada cuerpo y a cada momento de la vida.
Mis clases pueden orientarse a mejorar la movilidad y flexibilidad, desarrollar fuerza y conciencia corporal, liberar tensiones, trabajar la respiración o simplemente encontrar un momento de pausa y conexión.
Mi objetivo es que el yoga no se quede solamente en el mat, sino que pueda convertirse en una herramienta útil para sentirnos mejor también en nuestra vida cotidiana.
Clases para todos los niveles — individuales y grupales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases son 100% virtuales y personalizadas, pensadas para que puedas incorporar el yoga a tu rutina desde la comodidad de tu casa, estés donde estés.
Cada clase se adapta a tu nivel, experiencia y necesidades. No necesitás ser flexible ni tener experiencia previa: trabajamos desde donde estás y avanzamos de manera progresiva, respetando tu cuerpo y tus propios tiempos.
Durante la práctica podemos trabajar movilidad, flexibilidad, fuerza, equilibrio, respiración y relajación, combinando diferentes herramientas del yoga según lo que necesites en cada momento.
Me interesa que cada persona comprenda su propio cuerpo y pueda llevarse algo de la práctica más allá de esos minutos sobre el mat. Por eso, mis clases buscan ser un espacio para moverte, respirar, bajar el ritmo y conectar con vos misma/o, sin exigencias ni comparaciones.
Las clases virtuales permiten además mantener una práctica constante, incluso cuando viajás, tenés poco tiempo o simplemente preferís practicar desde casa.
¿Nunca hiciste yoga? Perfecto. ¿Ya practicás y querés profundizar? También.
La práctica se adapta a vos.
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Precios
Tarifa
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