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Nikolett
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YOGA ONLINE - instructora de Hatha yoga, Fitness y de yoga para la espalda para mejorar tu bienestar físico y encontrar equilibrio en la vida diaria
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Modalidad de la clase
Recomendada
Nikolett un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Nikolett
El yoga es una herramienta poderosa que me ayudó mucho a encontrar mi paz interior y mi equilibrio, además de varios otros efectos positivos. Tengo varios años de experiencia de práctica y enseñanza en diferentes estilos: Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga, Yoga para la espalda. También he realizado cursos relacionados con la nutrición y el estilo de vida saludable, por lo que también puedo darte consejos y recomendaciones en este campo. Creo que moverse y mantenerse activo es importante, pero aparte de eso, una dieta sana y equilibrada y una mentalidad positiva son indispensables para vivir nuestra vida en todo su potencial. Haré todo lo posible para mantener tu motivación y para que puedas realizar tus objetivos.
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Acerca de la clase
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Ofrezco clases personalizadas donde discutimos tus metas y expectativas. Si deseas mejorar tu flexibilidad, tu condición física, podemos trabajar en eso y centrarnos en la práctica de asanas y en otros tipos de ejercicios de fitness. En caso de que estés más interesado/a en técnicas de meditación o respiración, podríamos concentrarnos en estas áreas. Normalmente empezamos la clase con una sesión breve de meditación y pranayama para llevar tu atención al momento presente, luego practicamos diferentes posturas dependiendo de tu estado actual será una clase más suave/fuerte y terminamos en shavasana para relajar el cuerpo y la mente.
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Recomendaciones
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I’ve been learning a lot in my German lessons with Nikolett. It’s definitely a hard language, but it’s going pretty well. Nikolett has been great, and I definitely want to keep her as my teacher. I look forward to continuing on with her classes!
Me encantan las clases de Nikolett. Es una profesora muy amable y paciente. Durante nuestras sesiones de yoga siempre está muy atenta y me corrige las posturas. Con su paciencia y tranquilidad ma hace sentir confidente en mi mismo, y me ayuda mucho desarrollar mi salud. Siempre adapta las clases a mi condicion actual. Estoy muy contenta con ella y le recomiendo a todos.
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