Nikolett - Profe de yoga - Barcelona
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Nikolett

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Modalidad de la clase

Recomendado

Nikolett un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Nikolett

El yoga es una herramienta poderosa que me ayudó mucho a encontrar mi paz interior y mi equilibrio, además de varios otros efectos positivos. Tengo varios años de experiencia de práctica y enseñanza en diferentes estilos: Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga, Yoga para la espalda. También he realizado cursos relacionados con la nutrición y el estilo de vida saludable, por lo que también puedo darte consejos y recomendaciones en este campo. Creo que moverse y mantenerse activo es importante, pero aparte de eso, una dieta sana y equilibrada y una mentalidad positiva son indispensables para vivir nuestra vida en todo su potencial. Haré todo lo posible para mantener tu motivación y para q puedas realizar tus objetivos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
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Todos idiomas hablados para las clases :

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Alemán

Ofrezco clases personalizadas donde discutimos tus metas y expectativas. Si deseas mejorar tu flexibilidad, tu condición física, podemos trabajar en eso y centrarnos en la práctica de asanas y en otros tipos de ejercicios de fitness. En caso de que estés más interesado/a en técnicas de meditación o respiración, podríamos concentrarnos en estas áreas. Normalmente empezamos la clase con una sesión breve de meditación y pranayama para llevar tu atención al momento presente, luego practicamos diferentes posturas dependiendo de tu estado actual será una clase más suave/fuerte y terminamos en shavasana para relajar el cuepor y la mente.

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