1^ra clase gratis

Laura

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Número de alumnos que Laura ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Yoga

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Yoga

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- online

Sobre Laura

Soy Profesora Maestra de Yoga Integral, Coach y PNL. Diplomada en la Federación Argentina de Yoga Integral. Tengo más de 15 años de experiencia en Yoga. Dicto clases para todas las edades, desde niños, adultos y adultos mayores.
También doy clases para empresas.

Acerca de la clase

CADA CLASE CONSTA DE …

LAS POSTURAS O ASANAS
Es la técnica corporal del Yoga, además de flexibilizar y fortalecer el cuerpo actúan estimulando el flujo de energía, hacia los diferentes órganos y glándulas, regulando y mejorando el funcionamiento general del cuerpo, siendo indispensable una correcta actitud interior:
Tomar conciencia de la zona del cuerpo que más necesita atención, dependiendo de la postura.
Llevar la atención a la respiración para relajar y sentir el beneficio de la postura en el cuerpo, en la mente y las emociones.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
La respiración consciente conduce a la expansión de energía al organismo y durante la práctica debe ser siempre nasal, silenciosa y completa, salvo que se indiquen técnicas específicas para bajar el nivel de estrés, para relajar, para estimular los órganos internos, entre otros.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Es el momento que ayuda al practicante en la asimilación y manifestación de los efectos producidos por la práctica, aprendiendo a relajar el cuerpo con el poder de la mente y la concentración.

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5 hrs. $195
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clase gratis

La primera clase gratis con Laura les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Profesores de Yoga similares

Profesora de yoga integral, la mejor manera de tener consciencia con tu cuerpo. trabajo corporal- fuerza- equilibrio- flexibilidad y respiración

Profesora de hatha y kundalini yoga, estudié en el centro de yoga shankara padma en san miguel, buenos aires, argentina. doy clases virtuales y presenciales en marindia, canelones, uruguay.

Clases particulares de ashtanga yoga. titulado en mysore, india, con 14 años de experiencia.

Graduada en la academia de yoga el arte de vivir en montevideo, uruguay

Lic. en educación física ofrece clases de yoga, pilates e higiene de columna. online o en montevideo.

Profesora internacional de yoga integral (purna yoga) egresada del instituto sattva arg

Profesora de hatha yoga con más de 10 años de experiencia. practicante vipassana, instructora de pilates mat. aulas grupales e individuales adaptadas a todos los niveles y necesidades.

Sesiones personalizadas de yoga. modalidad online o presencial, enfocadas en lograr tu autoconocimiento, bienestar, evolución y disfrute.

Yoga restaurativo, fisioterapia y osteopatía. practica autocuidado y autoamor. profesora certificada en sri sri school of yoga y fisiom yoga

Clases de yoga online: bienestar a tu ritmo, más calma, más energía, más conexión.

Instructora de yoga, te invito a que pruebes una clase y avancemos en el enfoque que quieras

Yoga para ser flexible de cuerpo y alma. aprendé a habitar tu cuerpo con conciencia, y a meditar para absorber energía, no para vaciarte.

Profesora de yoga integral. máster de yoga terapéutico y yogaterapia. diplomada en la asociación uruguaya de yoga y certificada por la federación internacional de yoga. ¡despierta tu yoga consciente!

Clases de yoga para todas las edades! estudié en yoga urbano en chile

Instructor certificado de ashtanga y vinyasa yoga | clases adaptadas a tu nivel y ritmo (sin experiencia previa)

Descubre el yoga con mario pazos: conexión, energía y equilibrio desde donde estés soy mario pazos, profesor matriculado en yoga integral occidental con más de 20 años de experiencia

Instructora en formación constante, clases individuales o grupales adaptadas a cada alumno. desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto físico como mental.

Practico yoga hace 8 años y actualmente estoy transitando mi instructorado. me interesa dar clases a personas de toas las edades, que tengan ganas de sentirse mejor con su cuerpo y alma. yoga ayuda a

Instructora de yoga en la comunidad. práctico esta técnica con personas de 1 a 99 años.

Profe de hatha‑vinyasa yoga – reconexión cuerpo-emociones (montevideo & online) te acompaño a reducir estrés y reconectar con tu cuerpo a través de una práctica consciente, emocional y divertida.

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