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Clara
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- Primeros auxilios
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Yoga y meditación para niños y adultos: bienestar, relajación y conexión cuerpo-mente
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Modalidad de la clase
Sobre Clara
Soy una persona paciente, responsable y cercana, y me gusta crear un ambiente en el que cada persona pueda sentirse cómoda y disfrutar aprendiendo.
Mi formación como TCAE, junto con mi interés por el bienestar, la salud y el cuidado de las personas, me ha llevado a interesarme también por el yoga, la relajación y la meditación. Me gusta transmitir estos conocimientos de una manera sencilla, positiva y adaptada a cada persona.
Para mí, una buena clase no consiste solo en enseñar ejercicios, sino en conseguir que la persona termine sintiéndose más tranquila, concentrada y conectada consigo misma.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases combinan yoga, respiración, relajación y meditación, adaptándome a la edad y al nivel de cada persona. Busco crear un espacio tranquilo y agradable donde aprender a relajarse, mejorar la concentración y conectar con el cuerpo de una forma sencilla y entretenida.
En el caso de los niños, las actividades son más dinámicas y se adaptan a su edad, utilizando ejercicios de respiración, movimiento y relajación. Para adultos, podemos trabajar sesiones más enfocadas en movilidad suave, relajación, respiración y bienestar.
Las clases están pensadas para aprender herramientas sencillas que puedan incorporarse al día a día.
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Precios
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