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Gabriela
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Yoga y meditación (adultos y adultos mayores) Sesiones Personalizadas. Online y a Domicilio
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Sobre Gabriela
Soy monitora desde hace mas de 12 años, me desarrollo en Empresas con herramientas de Bienestar y Team Building (Mercedes Benz, Mercado Libre, Phillips), para generar empatía en los grupos, desarrollar la creatividad y disponibilidad a la escucha a través de herramientas que generan felicidad.
Trabajé como capitana de actores, entrenadora corporal y performer en Fuerza Bruta 2006/12 Asia, América y Europa.
Desde el 2012 creo, desarrollo e investigo un método llamado ECE Entrenamiento Corporal Expresivo, donde fusiono distintas herramientas artísticas y de bienestar.
El amor en mi actividad es fundamental ya que es la entrada mental a n mundo de contacto amable con nuestros pensamientos, acciones y aprendizajes.
Te espero cuando gustes!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
De acuerdo a cuales son tus necesidades, se realizará cada encuentro. El disfrute de la práctica es esencial, por lo cual dispondremos la mente a través de Pranayamas a conectar con la respiración. Luego iremos entrando en posturas físicas, creando fusión rítmica entre la respiración y el movimiento, creando flexibilidad, disponibilidad, apertura, aceptación, observación y armonía.
Terminamos aterrizando en un a relajación en postura Savasana, la cual invita a soltar y entrar en la meditación.te sentirás más livian@ durante y después de la práctica e irás creando avances de manera amable, amorosa y respetuosa con tu mente, tu cuerpo físico y espiritual.
Fusiono herramientas de yoga, meditación, eutonía (tono muscular justo), gestalt, sensopercepción.
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