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Poli
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Yoga Kundalini-Elevación energética, conexión con nuestro Maestro interior-Amor incondicional-Reducción de ansiedad, depresión, estrés.
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Modalidad de la clase
Sobre Poli
He enseñado durante 1 año a personas con Yoga Kundalini, lo cual ha llevado con constancia y dedicación a que las personas mejoren energéticamente a varias personas con todo tipo de síntomas.
Me comprometo ha darle a cada persona una clase personalizada, dependiendo de su necesidades.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Kundalini Yoga es una vía de investigación, es una tecnología de la conciencia que consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Secuencias de ejercicios llamados Kriyas, con miles de meditaciones, uso de mudras, bhandas, concentración visual y ejercicios respiratorios y pranayamas.
Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato:
* Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés.
* Hay un aumento de la capacidad de oxigenación junto a un flujo sanguíneo hacia las glándulas lo que da como resultado una elevación de la conciencia y vitalidad.
* A través de las técnicas de respiración y meditación se puede alcanzar un grado importante de tranquilidad mental.
- Depende de lo que sientas y lo que quieras trabajar, te haré una clase personalizada para que trabajes y mejores tu estado de ánimo y energía.
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