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Sofía
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- Yoga
Yoga Integral y Yoga Terapéutico | Clases personalizadas, meditación y consciencia corporal | ig: vibremosbonito_
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Modalidad de la clase
Super profesora
Sofía forma parte de los mejores profesores Yoga. Calidad de perfil, Excelente diploma, rápida organización de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!
Sobre Sofía
¡Hola! Soy Sofía Belluscio
Soy Licenciada en Psicología (UBA) y Profesora de Yoga Integral, con formación especializada en Yoga Terapéutico, Ayurveda y Yoga Emocional (ILY).
También me formé en Tarot Evolutivo y Terapéutico y desde 2022 acompaño procesos de aprendizaje y práctica del Tarot.
Mi recorrido integra distintas herramientas para trabajar con el cuerpo, la mente y el mundo simbólico desde una mirada humana, consciente y personalizada.
En mis clases de Yoga trabajamos movimiento, respiración, consciencia corporal, meditación y regulación del sistema nervioso, adaptando la práctica a las necesidades y posibilidades de cada persona.
En mis clases de Tarot te acompaño a aprender a interpretar las cartas desde una mirada evolutiva, simbólica y reflexiva, integrando Tarot, numerología, astrología y herramientas de Psicología.
Mi objetivo no es que aprendas simplemente una técnica, sino que puedas desarrollar recursos propios, comprender lo que estás haciendo y construir una práctica con sentido.
Trabajo con clases individuales y grupales, online y presenciales.
Podés conocer más sobre mi propuesta en Instagram: @vibremosbonito_
¡Será un placer acompañarte!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Yoga están pensadas para que puedas construir una práctica adaptada a vos: a tu cuerpo, a tu momento vital y a aquello que hoy necesitás.
Soy Licenciada en Psicología (UBA) y Profesora de Yoga Integral, con formación especializada en Yoga Terapéutico, Ayurveda y Yoga Emocional (ILY).
¿Qué trabajamos?
Cada clase combina diferentes herramientas según tus necesidades:
• Yoga Integral
• Yoga Terapéutico
• movilidad y consciencia corporal
• fortalecimiento y elongación
• respiración y pranayama
• meditación y relajación
• herramientas para favorecer la regulación del sistema nervioso
En las clases personalizadas podemos trabajar sobre objetivos concretos como mejorar la movilidad, desarrollar fuerza, recuperar confianza en el movimiento, reducir tensiones corporales o simplemente incorporar una práctica que favorezca tu bienestar cotidiano.
La práctica se adapta a tu nivel, experiencia, edad y posibilidades. No necesitás ser flexible ni tener experiencia previa.
MODALIDADES
• Clases 1:1 personalizadas
• Clases grupales
• Online
• Presenciales en Vicente López y alrededores
• Encuentros especiales
En las clases individuales, cada práctica se diseña específicamente para vos y podemos ir modificándola a medida que evoluciona tu proceso.
Mi formación en Psicología y Yoga me permite integrar el trabajo corporal con la consciencia, la respiración y la dimensión emocional, siempre respetando los límites y necesidades de cada persona.
El objetivo no es hacer "posturas perfectas", sino aprender a habitar el cuerpo con mayor presencia, seguridad y bienestar.
Si querés empezar o tenés alguna necesidad particular, escribime y podemos conversar sobre qué modalidad sería más adecuada para vos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
5
Tiene una re buena energíaa, la mejor dando clases
La mejor profe de danza, lejos, maneja mucha técnica y paciencia para que no te frustres si sos principiante (como yo) y encima te inspira a superarte cada día un poquito más. Super recomendada!!!
Sofi es una profesional excelente, dedicada y paciente. Sus clases están buenísimas y muy completas. Además de ser una persona increíble
Es muy humilde, buena onda y sabe explicar perfectamente!! Sin dudas la mejor
Es una profesora que tiene dedicación, paciencia, ayuda a sus alumnos a lograr sus objetivos, es espontánea, simpática, explica muy bien las técnicas, y sobre todo hace que sus clases sean un lugar cómodo y sentirnos bien en ese ambiente
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