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Mica
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Yoga integral y Meditación, clases personalizadas. El yoga integra los trillizos; cuerpo físico, mental y espiritual. En las clases se realizan asanas (posturas estáticas de yoga), ejercicios, lateral
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Modalidad de la clase
Sobre Mica
Bio Micaela Cortina
He estudiado Meditación en Chile, en KIM Kosmos En Movimiento, en Naturaleza Tai aquí en Argentina, Buenos Aires y en la Escuela Argentina de Meditación Trascendental.
Profesora de yoga en formación constante en Conciencia Yoga.
He realizado cursos de Yoga y Emociones. También me dedico al arte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Es un espacio para que empieces a practicar yoga, meditar e ir hacia dentro. Detener la mente activa para encontrarte con tu mente más serena haciendo del presente, tu cuerpo y energía vital el punto focal de tu vida.
El propósito es que te pongas en contacto con tu cuerpo y sus corazas. El yoga brinda flexibilidad, equilibrio, fuerza y muchas otras valencias orgánicas y energéticas.
Cada encuentro será distinto y las clases irán cambiando para des automatizar e integrar.
La intención de los encuentros es que descubras que el yoga y la meditación es una herramienta simple, diaria y para cuando más la necesites.
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