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Brunela
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- Yoga
Yoga integral dinámico para jóvenes y adultos mayores. Fuerza, flexibilidad y equilibrio. Desarrollo de autonomía y consciencia corporal, aprender a amar el proceso y las maravillas de habitarlo.
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Modalidad de la clase
Sobre Brunela
Soy profesora de Yoga Integral y estudiante avanzada de Teatro. Apasionada del trabajo corporal y su universalidad de perspectivas para ser habitado. Considero que ambas profesiones comparten una enorme cantidad de similitudes en su filosofia, principalmente la visión del cuerpo como herramienta para explorar y conocer/nos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Trabajamos con diferentes dinámicas en cada clase según el deseo y necesidad de quienes practican. Adaptabilidad y confianza. Cada práctica dura aproximadamente 60 minutos y consta de tres instancias: calentamiento, ejercitación y relajación. Trabajamos con posturas (asanas) estáticas y dinámicas. Utilizamos secuencias creativas que permiten trabajar progresivamente la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de manera armoniosa.
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