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Marta
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YOGA, Entrena la teva ment a la vegada que poses a to, estires i enforteixes el cos. Una oportunitat per conèixer-te millor i donar-te allò que necessites en el moment que ho necessites
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Modalidad de la clase
Recomendada
Marta un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Marta
Soc una persona amb moltes ganes d'aprendre, viure i compartir, per això em dedico a compartir des de la ciència del yoga i l'Ayurveda, tots els coneixements que he pogut adquirir durant aquests anys d'estudi, des de petita he tingut molt interès en els cicles de la vida, els moviments i això m'ha portat a estudiar ayurveda (ciència de la vida) i yoga (unió). Ja fa uns anys, abans de conèixer el yoga o l'Ayurveda, vaig patir un accident en el qual em va afectar al sistema nerviós i això va fer posar encara més atenció al funcionament del cos i el sistema nerviós. Per això actualment visc i ensenyo des d'aquesta visió de vida, perquè crec que cada experiència només és un aprenentatge per poder donar de tu mateix.
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Acerca de la clase
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A través del yoga treballem a diferents nivells, com el físic, psicològic, energètic... Et proposo conèixer-te més a tu mateix i a saber veure i reconduir aquells mals hàbits que s'agafen. La pràctica continuada de yoga (no només sobre el mat) et pot ajudar a descansar millor, ser conscients en cada moment del nostre estat emocional i així poder escollir pensaments que ens facin viure més feliços, serens i harmoniosos. Entendre'ns a nosaltres mateixos i als altres sense judicis. A nivell físic ens aporta consciència corporal, i d'aquesta manera pots mantenir una postura sana, reduir les molèsties d'esquena o males postures.
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Recomendaciones
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Recomiendo a Marta ya que es atenta y detallista en sus clases, tratando de adaptarse a las necesidades de los alumnos para crear un ambiente armónico y único. Es carismática y especial.
Recomiendo a Marta como profe de yoga. Hace las clases muy dinámicas y te corrige las posturas si lo ve necesario para que realices tu práctica con total seguridad y confianza. Además tiene conocimientos de Ayurveda. Es muy aplicada!
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