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Carolina
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El yoga como camino al bienestar físico, mental y espiritual en Mallorca
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Modalidad de la clase
Sobre Carolina
El yoga puede sanar dolencias físicas, mentales (depresión, ansiedad, nervios, etc) y ayudarte a encontrar un estilo de vida saludable y completo, una razón de ser y de vivir, de comprensión y de amor hacia ti mismo y hacia los demás.
Empecé hace diez años a asistir a clases de Hatha Yoga en Barcelona, España. El yoga fue uno de los catalizadores en la transformación de mi vida. Sentí el poder del yoga, llegó a mi corazón totalmente y superé muchas dolencias físicas y mentales a través de su práctica diaria.
Soy instructora de kundalini y Hatha yoga desde 2016 y he participado en muchos retiros y entrenamientos a través de este nuevo camino tanto en España, India, Grecia, Turquía, Francia, México y Guatemala.
Desde hace más de cuatro años llevo intentando dar lo mejor de mí ayudando a través de voluntariado con refugiados y/o niños y con animales. Eso me llevó primero a México donde trabajé como voluntaria dando clases a niños de familias desestructuradas y a enseñar yoga en diversos países y para diferentes organizaciones. También he trabajado como profesora de yoga para refugiadas en varios campos de refugiados en Grecia. Ver el cambio en los refugiados a raíz de practicar yoga fué una experiencia inigualable para mi.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método consiste en acercar la inmensidad del yoga a mis estudiantes, no sólo practicando asanas y respiración consciente sino como estilo de vida y de introspección en uno mismo. Purificación del cuerpo con técnicas ancestrales, técnicas de relajación y de meditación, conocimiento del cuerpo, coaching en nutrición, etc.
He visto los resultados a lo largo de estos años en mi mismo como en mis estudiantes, sobretodo , cambios espectaculares con los refugiados donde pasaban del miedo e inseguridades a una calma visible con esperanzas y nuevos retos.
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