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Jennifer
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Vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga sculpt ( con pesas ligeras), Yoga dance (danza arabe con yoga) y yoga nidra.
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Modalidad de la clase
Sobre Jennifer
Hola, soy Jennifer Corro Venezolana viviendo en Chile, profesora de danza árabe, instructora y practicante de yoga. Me apasiona acompañar a las personas mas que todo mujeres en su proceso de autoconocimiento, bienestar y evolución personal y espiritual, guiándoles a reconectar con su cuerpo, su mente y su energía vital. Creo que el yoga es una herramienta de transformación profunda que puede mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo. Enseño desde la presencia, la escucha y el respeto por cada proceso individual.
En mis clases de yoga encontrarás un "Programa Anual Consciente y Espiritual" enfocado en fortalecer tu cuerpo, liberar estrés y reconectar tu energía, donde se combinan conciencia corporal, respiración y presencia. Acompañó a cada alumno según su nivel, en su proceso individual.
Cada mes está diseñado con una temática para no solo trabajar el cuerpo físico sino también el cuerpo mental, emocional y energético para integrar un bienestar equilibrado, por medio del yoga lunar (cada práctica relacionada con la fase lunar) Integrando Vinyasa Yoga, yin yoga y belly- yoga (danza árabe + yoga) para crear prácticas accesibles, profundas y transformadoras, donde el movimiento se convierte en una meditación en acción, aparte incluyo una sesión de meditación con afirmaciones positivas y reforzamiento de la autoestima. Cada mes se le incluye un e- book con ejercicios psico mágicos y de journaling para complementar tus prácticas.
Requisitos:
Es necesario que cada practicante cuente con su propio mat (alfombra o esterilla) para una práctica cómoda, no necesitas experiencia previa, solo la disposición de conectar contigo y permitirte explorar tu propio ritmo y evolución consciente.
Disfruto del trabajo que hago porque en cada clase veo la evolución de mis alumnas que ganan seguridad de ellas mismas y toman más conciencia de su cuerpo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza comienza con trabajo de respiración seguido de la práctica con las asanas (posturas), meditación, al final conversamos su experiencia y les doy tips para su alimentación o crecimiento personal, al iniciar el mes le doy un mensaje del oráculo o tarot.
Mis clases están basadas en que la persona vaya conociendo el yoga y se vaya conociendo a sí misma.
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