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Estela
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Último año en técnico superior de enseñanza y animación sociodeportiva, ¡el yoga está más que visto y mejorado!
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Modalidad de la clase
Sobre Estela
Soy de aquí un año monitora en actividades de ocio y tiempo libre (me estoy terminando el grado superior), y hago natación desde qué tenía los cuatro años: el deporte siempre me ha acompañado, y dudo que lo deje de hacer
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cómo es online, empezaría explicando los horarios, el uso primordial de tener un pequeño espacio cerca tuyo para poder realizar la actividad (p.e qué esté higiénico, quitarse la monotonía de ese lugar a otra nueva, etc), y recogería información (en un formulario) de cada usuario para saber dos cosas: su nivel físico y su relación con este deporte. Luego, comenzaría las clases (dando importancia a la inclusividad de cuerpos y el olvidarse del tipico estereotipo de mujer blanca muy delgada haciéndolo, sobretodo al principio, pero siempre como un lema principal), desde sencillo hasta las complicado, explicando las propiedades asociadas a cada una (podría hacer una clase especial acerca de temáticas). Las acabaría con estiramientos articulares sin/con apoyo, y hablando de alguna curiosidad de esta o de que les ha parecido esa sesión.
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