Sangha

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Meditación

Transforma tu vida con meditación y mindfullness desde cero. Entrena tu mente. Sesión presencial o virtual.

Meditación

Modalidad de la clase

- online

Sobre Sangha

Soy Cassandra Álvarez, la fundadora de Sangha Medita. A lo largo de 25 años y en diferentes países he estudiado diversas técnicas de meditación y mindfulness, desarrollando un método novedoso, basado en resultados científicamente comprobados, que genera beneficios físicos y psicológicos como:

- Reducir drásticamente tus niveles de estrés.
- Aumentar tu productividad y creatividad.
- Reforzar tu sistema inmunológico.

Hoy quiero compartir mi experiencia personal contigo y ayudarte a transformar tu vida.

Acerca de la clase

Las sesiones de -Entrena tu mente- combinan técnicas de meditación, estiramientos y herramientas para manejar el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración o dormir mejor, entre otros beneficios para tu cuerpo y tu mente.

¿Qué incluye la sesión de Entrena tu mente?

- Sesión virtual en grupo de 1 h
- Meditación guiada
- Estiramientos o yoga restaurativo
- Tips para el manejo emocional
- Presentación y conexiones con el grupo

Horarios flexibles: reserva y asiste en los días y horarios de tu preferencia.

* Sesiones Online en grupo:

Lunes a jueves por la mañana: 7 AM
Lunes y martes por la noche: 8 PM

Precios

Tarifa

$301

Precios de packs

5 hrs. $1504
10 hrs. $1719

online

$301/h

Precisiones

También tengo sesiones presenciales que pueden ser:

- En horario a acordar de acuerdo a disponibilidad
- Ubicación CDMX - Área Metropolitana, a domicilio, o en sede privada para grupos a partir de 4 personas.

- Paquete mensual con 1 clase semanal que incluye 4 clases por $1,080 o 5 clases por $1,350.
- Sesiones sueltas por $320.

Transforma tu vida con meditación y mindfullness desde cero. Entrena tu mente. Sesión presencial o virtual.

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Terapeuta holística. se realiza un plan personalizado de diferentes terapias, por ej. reiki, meditación, medicina hermética, biodescodificación, anclaje emocional, terapia del merecimiento, coaching

La meditación cambió mi vida y también puede cambiar la tuya! el camino al silencio interior le devolverá el sentido a tu vida. ¡te espero!

Me dedico desde hace varios años a contribuir en el autoconocimiento y evolución del ser, usando el cuerpo como medio para la sanación, cuando percibimos desde la consciencia todo es más fácil y fluye

Profesor de yoga y meditación utilizo cuencos tibetanos, música consciente y poesía

Máster en reiki usui tradicional reiki gendai y de reiki kármico, terapeuta holístico, tarot astrológico

Mentoría en despertar de la conciencia y cambio de vida | transformación integral y prosperidad

Formación para sanadores: terapias holísticas y canalización de seres de luz. 16 años de experiencia.

Formaciones holisticas en registros akáshicos, reiki, tarot, numerología, biodescodificación, holística coaching holístico y más

Graduado de facilitador en mindfulness en escuela sati de montevideo. guiar prácticas de meditación es mi pasión.

Terapeuta: terapias alternativas, meditación, medicina natural, bienestar emocional, espiritual y físico y apoyo para traer calidad de vida

Terapia floral bach · reiki usui - licenciada en bioquímica udelar sesiones individuales online y presenciales

Médico cirujano con especialización en medicina ayurvédica y formación en mindfulness o atención plena.

Máster de registros akáshicos, inicio en todos los niveles. nivel 1 - registros akáshicos propios nivel 2 - registros akáshicos de otros nivel 3 - profundización y profesionalización para lectores de

Terapeuta holística con formación en reiki, biodecodificación,árbol genealógico y más. ¡si querés conocerte más y mejorar tu calidad de vida, escribime,te puedo acompañar!

Graduado como masoterapeuda en trascender "centro estetico holistico" 3 años de experiencia dictando clases

Graduado en la universidad de trabajo del uruguay como masoterapeuta y rehabilitación física

Masoterapeuta profesional me gustaría que sepan de lo que se trata un terapeuta y a lo que se dedica

Bioterapeuta. mi compromiso es ayudarte a conectar con la raíz de lo que te está pasando en el presente y, partiendo de allí, guiarte en un proceso de autoconciencia, donde tú mismo descubrirás qué de

Terapias holísticas integradas con meditación, reiki y canalización para equilibrar tu energía emocional.

Terapeuta de reiki, tarot, facilitadora de talleres de sanación con ho’oponopono niño interior

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