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Sobre Iñigo
Mi objetivo como entrenador va mucho más allá de mejorar el físico. Quiero ayudar a las personas a cambiar su vida, a que descubran lo bien que se puede vivir cuando el cuerpo y la mente trabajan en equilibrio. Busco que cada persona adquiera rutinas más saludables, que aprenda a disfrutar del proceso y entienda que cuidarse no es una obligación, sino una forma de bienestar. Mi trabajo consiste en guiar, educar y acompañar para que los hábitos se conviertan en parte natural del día a día. Porque el verdadero cambio no está solo en los resultados visibles, sino en la transformación interior que se logra cuando uno se siente mejor consigo mismo.
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Acerca de la clase
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Transforma tu cuerpo desde la ciencia, no desde el azar. Soy Iñigo Payás, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), especialista en nutrición y ayudas ergogénicas, y entrenador personal colegiado n.º 72145. Mi objetivo es que alcances el tuyo, y para ello diseño un proceso completo y personalizado: Plan nutricional y dieta adaptada Control de peso y seguimiento semanal Valoración antropométrica profesional Programación física según tus metas y nivel Cada paso está basado en el conocimiento científico y la planificación, no en la improvisación. Porque los resultados duraderos se construyen con método. Empieza hoy a trabajar por tu mejor versión.
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