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Ecatherina
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- Física
Titulado en preparación física en DUOC-UC y certificado en indoor cycling marca Spinning, certificado en personal trainer instituto IFSA
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Sobre Ecatherina
Aparte de ser preparadora física, soy maratonista (corro 42 km) y compito en trail-running (correr en cerro), para poder practicar este deporte priorizo un entrenamiento de fuerza enfocado en la robustez, es decir, enfocado en la funcionalidad óptima para un buen rendimiento corriendo en montaña. Por otro lado, me encanta la nutrición, llevo una alimentación libre de procesados, me encanta investigar sobre dieta paleo, keto, suplementos, medicina integrativa.
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Acerca de la clase
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Nivel primario
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Español
El método que tendrás será acorde a tu condición física y tus objetivos, conmigo encontrarás la comodidad de adecuarte a tus posibilidades de horario, te podré ayudar en alimentación y te acompañaré en el paso a paso. Además podrás comunicarte conmigo en cualquier momento. Recuerda que no hay nada imposible, y que querer es poder.
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