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Erik Antoine
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- Yoga
Terapeuta holístico cert. Te ayudo a manejar el estrés de forma saludable y armonizar tu vida. Estas clases te asistirán en conocerte, regular tus emociones y activar tu cuerpo a través de ejercicios
- Yoga
Modalidad de la clase
Recomendado
Erik Antoine un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Erik Antoine
Inicié en esta labor de servicio debido a una profunda inquietud que sentí en un momento de gran crisis en mi vida hace 8 años. Vivía en una absoluta miseria, y me di cuenta de que necesitaba algo de donde sostenerme. Algo que le diera sentido y propósito a mi vida. Me di cuenta de que necesitaba encontrar a Dios. Empecé mi camino llevando a cabo la práctica de la meditación y la atención plena, explorando esta filosofía de que todo lo que necesito realmente se encuentra en este momento presente. Y encontré que es verdad. Continué explorando distintas filosofías que me ayudaran a hacer sentido de lo que es Dios. Exploré el catolicismo, el budismo, el yoga hasta aterrizar en el gnosticismo. Toda esa exploración me ha llevado a descubrir que Dios se encuentra dentro de cada Ser Humano en el planeta, y para alcanzar la auténtica felicidad, debemos conocernos a nosotros mismos, porque al conocernos a nosotros, conocemos a Dios. Es un proceso que aún me encuentro recorriendo, y en el cual aún tengo muchas cosas que aprender. Mas también he aprendido muchas cosas, y es mi anhelo poner esos aprendizajes a tu servicio para ayudarte a recordar que Dios habita en ti. Para llevar a cabo esa labor, me he dedicado a desarrollar habilidades, explorar filosofías, y adquirir herramientas para ayudar a las personas a descubrir su esencia auténtica, y acompañarlas en el proceso de regresar a casa. Soy fiel creyente de que la vida es simple, mas eso no significa que sea fácil. Y en efecto, la vida puede llegar a ser muy difícil. Mas como dice el dicho 'entre 2 no pesa tanto el muerto' y es ahí donde entra mi persona para servirte y acompañarte en el tránsito de los procesos de tu vida. Ojo, no te voy a resolver la vida, ni a solucionar tus problemas, ni darte la receta mágica de la vida perfecta. Simplemente te voy a entregar perspectivas, conocimientos y prácticas para hacer más llevadera la vida, y que cualquiera que sea tu historia, hagas las paces con ella, y hagas lo mejor que puedas con los recursos que se te dieron al llegar a este mundo. En síntesis, mi misión es ayudarte y acompañarte a vivir una vida más consciente y amorosa. ¿Y cómo vamos a lograrlo? Como te dije, de forma simple: a través de diversos ejercicios de respiración consciente, meditación, movimiento y sonido. Mente, emoción y cuerpo físico son 3 partes de un mismo sistema. Si aprendemos a utilizar el sistema de forma consciente y saludable, aprendemos a desenvolvernos en la vida con mayor gracia y armonía. Sobre mi trayectoria. Llevo 3 años dedicándome al servicio del bienestar. Actualmente doy clases de meditación y yoga regulares en Bodhi Shala, y en Nadi Yoga dentro del estado de Puebla. Adicionalmente, también colaboro con centros holísticos como Casa Maitri, y Radha Yoga House ofreciendo distintos eventos de bienestar, tales como ceremonias de conexión con el cuerpo, y prácticas de respiración consciente. Asimismo, he facilitado sesiones privadas tanto de forma presencial dentro del estado de Puebla, como en línea. He organizado retiros de carácter holístico dentro del estado de Morelos, y en el pueblo mágico de Cuetzalan. Además, he dado clases de yoga a niños en una escuela en Puebla llamada Goleman School. He trabajado con personas que rondan desde los 25 hasta los 80 años de edad, por lo que tengo un amplio rango de experiencia trabajando con toda clase de personas. Mas, actualmente solo trabajo con personas que sean mayores de edad. Sobre todo, siento grandes anhelos de servir a las personas, pues estoy convencido de que el Amor y la Conciencia son las claves para vivir una vida plena, y estoy aquí para ayudarte a encontrar tu camino de regreso al Amor Consciente
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me interesa acompañar a las personas en sus procesos de vida, y asistirlos en vivir de forma más plena y consciente. Ayudo a las personas a desarrollar una práctica de autoconocimiento a través de diversos ejercicios de respiración, meditación, movimiento y sonido. Tengo certificación en el trabajo de respiración y yogaterapia, y soy un practicante de la meditación desde hace 5 años. A través de estos ejercicios, desarrollamos una serie de prácticas personalizadas que ayuden a la persona a gestionar sus pensamientos, regular sus emociones y mantener su cuerpo saludable para atravesar las distintas etapas de la vida con la mayor gracia y ligereza posible. Estas clases son multinivel, para cualquier persona que busque navegar las olas de la vida con más confianza, humor y ánimo
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Antoine es un guía increíble para el corazón. Meditar con el me ha llevado a explorar y reconocer partes de mi mente qué necesitaba voltear a ver. También he tomado de las clases más bonitas de yoga con el. Todos deben tomar clases con el en algún momento de su vida y hacerlo algo regular.
Tuve una sesión de respiración consciente con Erik y realmente superó mis expectativas. Generó un ambiente seguro y relajante, esto para mí fue esencial pues me permitió entregarme por completo al proceso.
Su guía fue profesional pero, a la vez, cercana y me facilitó conectar con una parte básica de mi ser; mi respiración.
Quedé con una sensación de ligereza y calma que me permitió afrontar mi día de mejor forma.
Recomiendo sus sesiones a cualquiera que busque un momento auténtico de conexión.Antoine es un maestro muy completo, con diversas habilidades que complementan cada práctica. Con un sentido de servicio que te guía de manera amable a través de tu práctica, haciendo de cada clase una experiencia sanadora.
Antoine es súper profesional, excelente en técnicas de respiración y relajación, muy recomendable!
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Precios
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