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Alberto
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Técnico superior en actividades físicas y animaciones deportivas. Último curso en grado ciencias de la actividad física y el deporte
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Modalidad de la clase
Sobre Alberto
Entrenador y jugador de baloncesto desde joven.
Me encanta cuando los “alumnos” llegan a disfrutar con ejercicios o actividades que hasta entonces les resultaban aburridas y monótonas.
Lo que más satisfacción me da es cuando la persona se da cuenta de la evolución que ha tenido con el tiempo y se siente orgulloso de lo que está consiguiendo gracias a su esfuerzo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Conocimientos y práctica de calentamientos y estiramientos a conciencia.
Refuerzo en zonas musculares afectadas y movilidad de articulaciones.
Musculación a nivel básico (realización correcta de los ejercicios y adecuación de las cargas).
Creación de rutinas fáciles de entender y realizar para coger hábitos que perduren con el tiempo.
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