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Macarena
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- Entrenamiento Personal
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- Musculación
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Técnica en actividad física - estudiante de kinesiología y fisioterapia. Enseño entrenamiento funcional, musculación inicial e intermedio, actividades físicas adaptadas para adultos mayores y personas
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Modalidad de la clase
Sobre Macarena
Soy Maca, técnica en actividad física y estudiante de la licenciatura en kinesiología y fisioterapia de la Universidad Nacional de Córdoba. Me gustaría enseñarte lo bien que hace realizar actividad física, y lo importante que es el entrenamiento de fuerza para el bienestar general.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos se adaptan a vos y tus objetivos. La idea es moverse de forma cómoda e ir progresando poco a poco. Vamos a tener un entrenamiento de evaluación, para conocer nuestro punto de partida, y después iniciaremos con un plan de entrenamiento adaptado a vos. Mes a mes, sumaremos ejercicios y/o complejidad, para poder aumentar nuestros niveles de fuerza y así, lograr nuestras metas. Las clases duran entre 60 y 80 minutos, que incluyen una entrada en calor, bloques de ejercicios, y una “vuelta a la calma”, y están dirigidas a adultos de nivel inicial o intermedio, a adultos mayores de nivel inicial e intermedio, y a aquellos que busquen complementar su rehabilitación con entrenamiento específico para su lesión y condición.
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Precios
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Precios de packs
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