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Angie
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Stress, ansiedad,fobias: Clases de Hatha Yoga, Mindfulness y Meditación"La Vida es Hoy"
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Modalidad de la clase
Sobre Angie
Posgrado en Yogaterapia (Valletierra)
Instructora de Hatha Yoga (Valletierra)
Mindfulness (visión Clara)
Psicóloga Social (escuela de Psicología Social del Sur)
Facilitadora de Psych-K
Escuela de Biografía Humana (Laura Gutman)
Facilitadora en Psicología Transpersonal (Escuela Española de Psicología transpersonal)
Actualmente dicto clases en Sport Club Ramos Mejía y
Clases personalizadas a Adultos, Niños y Embarazadas
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Doy clases de Hatha Yoga con un enfoque multidisciplinario, sabiendo que no somos solo cuerpo, sino mente y espíritu. Comienza la clase con una relajación general del cuerpo, enfocándonos en una intención (reconozco mi poder personal, me doy lo que necesito, abrazo mi intuición, me perdono) continuo con pranayama (respiración) y luego con asanas (posturas) trabajando el objetivo propuesto haciendo hincapié no solo en la "forma" de las asanas sino en lo que moviliza emocionalmente dicha asana. Finalizo con una meditación guiada y reflexión (cuento, poema, frase), música y aromas. La luz que hay en mí, saluda a la luz que hay en tí, que es la luz que hay en todos. Namasté
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