Rocío
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Soy Rocío, profesora de yoga certificada en Hatha y Vinyasa yoga. También hice una especialización en Yoga para la mujer (pre y post parto y menopausia). Mis clases se adaptan a la práctica del alumno
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Modalidad de la clase
Sobre Rocío
Aunque empecé a practicar ashtanga yoga, actualmente practico varios estilos de yoga dinámico derivados del vinyasa yoga. Tras 11 años en el sector de la Publicidad, decidí dedicarme a la enseñanza del yoga; actualmente, imparto clases presenciales en Sevilla y tengo alumnos repartidos por todo el mundo en las clases online. El yoga cambió mi vida, espero que cambie la tuya también :)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se adaptan a cada alumno. En mi opinión, en Yoga no hay niveles de práctica. Cada día es diferente. Me considero que sigo siendo alumna y al mismo tiempo, comparto mi experiencia con las personas que se acercan a mi. Intento que la propuesta que ofrezco en clase se adapte a la realidad de cada alumno, teniendo la respiración como aliado para llegar a niveles más profundos. Suelen ser clases con un objetivo concreto, ya sea basados en el trabajo físico de una parte del cuerpo (fortalecimiento de piernas, flexibilidad de caderas, etc) o a nivel más energético. Todas las clases comienzan con una movilización del cuerpo, en función del objetivo de la clase a continuación algunos saludos al sol y a partir de ahí vinyasas en función del objetivo para posteriormente terminar con contraposturas que suelen ser flexiones, torsiones e invertidas. Vente a probar una clase de prueba gratutita y así nos conocemos y vemos el feeling.
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