Estrella
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Soy profesora de yoga con mas de 600 horas acumuladas y experiencia como autónoma impartiendo clases de yoga desde 2013. Cursos de especialización en yoga kids con Cayetana Ródenas, Yoga Restaurativo
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Modalidad de la clase
Sobre Estrella
Soy Estrella Cobos, creadora, directora y gestora de Mas K yoga, nacida y criada en Villarejo de Salvanés (Madrid), me di cuenta que mi cometido en esta vida es la de ayudar a las personas a través de mis conocimientos y mi propia experiencia.
Por medio de diferentes cursos y formaciones de muy diversa índole, he ido desarrollando un concepto integral de atención para poder enfocar el cuidado de cada persona en función de sus necesidades propias. Cuerpo y mente van de la mano, no es posible un equilibrio total si alguno de ellos flaquea.
Esta es la pregunta que me hice a mi misma hace años y eso me llevó a formarme en Quiromasaje, Masaje deportivo, Maestría de reiki, Digitopuntura y Reflexología, Aromaterapia y Flores de Bach, Reflexología y algunos más.
Y como practicante de yoga desde los 18 años, estilo de vida que ha sido mi piedra angular y una constante, ayudándome a muchos niveles en el ámbito personal, en 2012 decidí formarme como Profesora de Yoga. Desde entonces me he especializado en Yoga Kids con Cayetana Ródenas, Yoga Restaurativo y Mindfulness Integral en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid y recientemente Yoga Nidra con Roberto de Pedro.
Igualmente, en octubre de 2019, he realizado un curso intensivo de 300 h en Pokhara – Nepal, de Hatha y Asthanga yoga, con la prestigiosa Rishikul Yogshala School avalada por la Yoga Alliance, con profesores nativos.
Y todo esto lo compatibilizo con el estudio del grado de Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases siguen la secuencia tradicional de yoga con una parte de pranayama otra de asanas físicas y la parte mental de savasana/meditación final.
Siempre clases progresivas que se adaptan a la persona que quiere disfrutar de una sesión de yoga.
Yoga es un estilo de vida que busca el beneficio integral y holístico de la persona.
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