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Soy profesora de yoga y acompaño a las personas a conectar con su cuerpo desde la escucha, la presencia y el respeto. Mis clases son un espacio para parar, sentir y volver a ti
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Modalidad de la clase
Sobre Maria
Profesora de yoga formada en Bali, con base en movimiento y consciencia corporal.
Provengo del mundo de la gimnasia, disciplina que practiqué durante 13 años y, acrobacias aéreas. Ambas me han aportado una base sólida en fuerza, coordinación y control corporal.
Mis clases combinan prácticas dinámicas y fluidas con momentos de pausa y escucha, integrando de forma progresiva invertidas, balances de brazos y trabajo de fuerza, siempre desde una atención cuidadosa al cuerpo y a la respiración.
Me gusta crear espacios de práctica donde el alumnado pueda explorar sus capacidades con seguridad, fortalecer el cuerpo y, al mismo tiempo, conectar con las sensaciones y la presencia, encontrando un equilibrio entre movimiento, consciencia y disfrute.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo desde una mirada consciente y respetuosa, poniendo el foco en la escucha del cuerpo y en el proceso individual de cada persona. Mis clases no buscan la exigencia ni la forma perfecta, sino la presencia, la respiración y el movimiento adaptado a cada momento vital.
Creo espacios seguros donde el cuerpo puede expresarse sin juicio, favoreciendo una conexión real entre cuerpo y mente. Acompaño desde la calma, el respeto y la atención plena, permitiendo que cada práctica sea una experiencia de autoconocimiento y bienestar.
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