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Patricia
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Soy profesora de Stretching y gimnasia postural, pilates, personal trainer. Mis clases de stretching incluyen relajación mediante ejercicios de respiración y relajación.
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Modalidad de la clase
Sobre Patricia
Mi nombre Es Patricia, me dicen Patri, soy profesora de Stretching y Gimnasia Postural, y quiero ofrecerte mis clases ya que me disciplina está disciplina y tienes un plus derelajación que con la dinámica de hoy en día es muy necesaria!!!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Son clases en las que comenzamos con estiramientos activos suaves para activar el cuerpo, calentando músculos, ligamentos, tendones y artuculaciones. Luego la clase se pone más intensa dependiendo de las posibilidades físicas del alumno, siguiendo con estiramientos pasivos. Por última la vuelta a la calma con un relajación y respiración a conciencia.
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