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Florencia
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- Entrenamiento Personal
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Soy Profesora Nacional de Educación Física recibida con especialización en entrenamiento, coach en entrenamiento funcional de alta intensidad y Crosstraining
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Modalidad de la clase
Sobre Florencia
Mi nombre es Florencia Aguiar y soy profesora de educación física. A lo largo de mi recorrido profesional he trabajado con diferentes grupos y edades, lo que me permitió adquirir experiencia en el acompañamiento de personas en sus procesos de aprendizaje y mejora de la condición física.
Me interesa especialmente el trabajo con adultos, ayudándolos a entrenar de manera consciente, segura y adaptada a sus objetivos. Por eso me enfoco en el armado de rutinas de musculación, entrenamiento funcional y programas orientados a mejorar la fuerza, la movilidad y el bienestar general.
Quiero compartir mis conocimientos porque creo que el ejercicio físico es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida. Mi objetivo es acompañar a cada persona para que pueda entrenar con confianza, progresar y construir hábitos saludables que se mantengan en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque de trabajo está orientado a adultos que buscan mejorar su condición física, ponerse en forma y entrenar de manera segura y efectiva.
Trabajo principalmente con entrenamiento de musculación y funcional, realizando rutinas personalizadas según los objetivos de cada persona, ya sea mejorar la fuerza, la resistencia, la movilidad o la composición corporal.
Mis clases se basan en una planificación progresiva, priorizando la correcta técnica de los ejercicios, la prevención de lesiones y la adaptación del entrenamiento al nivel y necesidades de cada alumno. Además, combino ejercicios de fuerza, movilidad y trabajo funcional para lograr entrenamientos dinámicos y completos.
Mi objetivo es acompañar a cada persona en su proceso, generando hábitos saludables y sostenibles en el tiempo.
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