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Estefania mireya
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Número de alumnos que Estefania mireya ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento Personal
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Soy la profesora EstefaniArri de educación física y salud integral y estoy aquí para ayudarte a alcanzar un bienestar total a través de un enfoque holístico, para la reducción del estrés y muchos más
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Modalidad de la clase
Sobre Estefania mireya
Para mis futuros alumnos , bueno yo creo que la salud es un estado de equilibrio entre el cuerpo (físico), la mente y el espíritu. Mi enfoque busca no solo mejorar la condición física de mis estudiantes, sino también fomentar hábitos de vida saludables y una mentalidad positiva. Cada clase está diseñada para ser inclusiva, motivadora y adaptada a las necesidades individuales de cada estudiante. Y es por eso que mis clases no seran masivas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Estefanía Arriagada profesora Educación física y salud integral y estoy aquí para ayudarte a alcanzar un bienestar tota.
¿Qué ofrezco?
Programas personalizados de ejercicio físico.
Técnicas de relajación y manejo del estrés.
Asesoramiento en nutrición y hábitos saludables.
Actividades al aire libre y conexión con la naturaleza.
Prácticas de mindfulness y meditación.
Beneficios de mis clases:
Mejora de la condición física general.
Incremento de la energía y vitalidad.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Desarrollo de una relación positiva con el cuerpo y la mente.
Enfoque personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos.
En un ambiente motivador y seguro.
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Precios
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