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Natalia
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- Yoga
Soy profesora de Anusara yoga y Yoga Terapéutico con especialización en Pranayamas y conocimientos en Biomecánica. Ofrezco clases diseñadas para equilibrar todos los niveles de tu ser: físico, mental,
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Modalidad de la clase
Sobre Natalia
Antes de comenzar mi camino en el yoga, solía visitar al osteópata con frecuencia debido a dolores en la espalda y el cuello. También acudía a un psicólogo porque me sentía muy saturada y, además, probé varias terapias corporales buscando sentirme mejor, sin saber exactamente cómo lograrlo.
Cuando descubrí el yoga y sus herramientas, empecé a recorrer este camino. Poco a poco dejé de visitar a tantos especialistas, porque encontré en el yoga lo que necesitaba para ayudarme.
No solo me concentré en tener una buena práctica de yoga, sino también en cómo aplicar sus enseñanzas a mi día a día. Gracias a diversas formaciones, entendí cómo integrar el yoga en mi vida para equilibrar mis emociones y mejorar mi bienestar físico y mental.
Ahora, me gustaría compartir este poder del yoga con los demás, mostrando cómo sus herramientas pueden mejorar la calidad de vida, sanar lesiones existentes y ayudar a alcanzar un equilibrio integral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque integral no solo busca mejorar el movimiento y la alineación del cuerpo, sino que también promueve el bienestar completo en tu vida. A través de una práctica consciente y personalizada, te ayudo a fortalecer tu cuerpo, calmar la mente, equilibrar tus emociones y cultivar una conexión más profunda contigo mismo.
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