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Maia
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- Entrenamiento Personal
- Ponerse en forma
- Stretching
Soy Maia Menajovsky , Profesora de Streching , método Biomecanica . Si llevás 6 horas frente a la compu en posición croissant … esto es para vos. Elongación + fuerza + movilidad para desenroscarte.
- Entrenamiento Personal
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Modalidad de la clase
Sobre Maia
Soy profesora de stretching, elongación y tonificación, con formación en danza y trabajo corporal. Mis clases combinan movimiento consciente, flexibilidad y liberación de tensiones, adaptadas a cada cuerpo y nivel.
Te invito a regalarte un espacio para activar, soltar y reconectar con tu cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La técnica que utilizo parte de tus propias posibilidades corporales, para ampliar el rango articular, fortalecer los músculos y desarrollar tonificación y fuerza.
Trabajamos también en la mejora de la postura y en la liberación de dolores, especialmente aquellos vinculados a malas posturas y tensiones acumuladas.
Las clases son personalizadas, adaptadas a lo que cada persona necesita, y están dirigidas a todas las edades.
Acompaño respetando los tiempos de cada proceso, creando un espacio donde puedas respirar, entrenar y reconectar con tu cuerpo y tus emociones.
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