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María de los Angeles
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Soy Instructora de Hipopresivos, con formación en 3 escuelas. Te invito a sumarte a mis clases online de Hipopresivos + Transverso Abdominal!
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Modalidad de la clase
Sobre María de los Angeles
Sobre mi ser!
:: Instructora de Yoga Integral - Asociación SOLO YOGA.
:: Formación en Reiki Usui, Nivel 1° y 2°.
:: Formación en Aqualead, Nivel 1°.
:: Formación en Sanación con Códigos Solares, Nivel 1° y 2°.
:: Formación en Enseñanzas Ancestrales Nivel 1° y 2°.
:: Iniciación y Formación en Chamanismo Experimental.
:: Iniciación y Formación en Munay Ki.
:: Talleres, seminarios y exploración en disciplinas orientales, danza y teatro.
:: Búsqueda sonora con instrumentos ancestrales en resonancia a la vibración de cada ser y su momento.
:: Nivel I y II de Gimnasia Hipopresiva Estática.
:: Nivel I y II de Gimnasia Hipopresiva Dinámica.
:: Y mucho amor, conciencia y entrega a esta energía que nos sostiene y se brinda a todos por igual!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
MÉTODO HIPOPRESIVO
EJERCICIOS posturales y respiratorios en MOVIMIENTO que generan descenso de presión interna, promoviendo ACTIVACIÓN de la FAJA ABDOMINAL, del SUELO PÉLVICO y de la COLUMNA.
Gran HERRAMIENTA de ENTRENAMIENTO terapéutico y global, con enfoque en la zona abdominal, diafragmática, postural y pélvica.
¿Conocés los BENEFICIOS?
- Incrementan metabolismo
- Tonifican músculos
- Fortalecen abdomen
- Mejoran digestión
- Aumentan libido
- Previenen dolores de columna
- Reducen abdomen y cintura
- Revierten diástasis
- Mejoran postura
- Recuperación posparto
- Reducen inflamación abdominal
- Fortalecen suelo pélvico
- Previenen prolapso
- Evitan incontinencia
- Mejoran respiración
- Reducen ansiedad
- Regulan el ciclo del sueño
Y muchos más!
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