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Jose leonardo
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- Entrenamiento Personal
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Soy graduado en Edutin Academy en entrenador personal y nutrición deportiva para ayudar a mis alumnos a alcanzar sus metas
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Modalidad de la clase
Sobre Jose leonardo
Yo soy una persona amante del fitness, llevo 6 años entrenando artes marciales en conjunto con Cross training para mi acondicionamiento físico y gracias a eso me decidí a estudiar nutrición deportiva y entrenador personal para poder compartir lo que me gusta con las personas
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos se basan en el sistema de Cross training que vamos desde el warm-up (que es el calentamiento, son calentamientos funcionales), core (son los trabajos de abdominales, eso se hace en la gran mayoría de las sesiones de entrenamiento), power (son los entrenamientos de fuerza, se hacen en todas las secciones para saber y conocer el RM (repetición máxima), por último el WOD (el entrenamiento del día)
Y también les doy ayuda para su alimentación para ayudar a alcanzar sus objetivos
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