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Soy futura licenciada en actividad física y deporte de la Universidad Autónoma de Baja California
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Sobre Alondra
Decidí dar clases porque vi la carencia que hay en entrenamientos focalizados para los adultos mayores sin ser entrenamientos 100% adaptados a ellos. Es por eso que yo, Alondra Montserrat, busco revolucionar el entrenamiento funcional para el adulto mayor con entrenamientos 100% adaptados.
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Acerca de la clase
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Entrenamiento funcional para el adulto mayor con neuromotricidad y entrenamiento no solo para fortalecer sino para aprender a mejorar y vivir con más autonomía. Mis clases hacen que te sientas independiente, seguro y capaz de hacer las cosas cotidianas.
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