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Jose David
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Soy Entrenador tecnólogo en actividad física con mas de 5 años de experiencia , mis especialidades son calistenia y parkour pero también tengo experiencia en Gimnasio Creo en que cada proceso debe ir
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Modalidad de la clase
Sobre Jose David
Tengo 25 años, he sido deportista durante casi toda mi vida, como entrenador inicie apoyando una causa social, descubrí que me gustaba y estudie una tecnología en actividad fisica en el Servicio Nacional de Aprendizaje SENA en Colombia, hice mis practicas en una de las cadenas de gimnasios mas grandes de Latinoamérica llamada smartfit y luego trabaje como entrenador personalizado independiente de parkour y calistenia
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Sea calistenia, parkour o acondicionamiento físico debemos empezar con una evaluación física para saber en que vamos a enfocarnos y de allí realizaremos un acondicionamiento físico general necesaria para poder hacer los entrenamientos, en esta evaluación también veremos si hay o ha habido alguna lesión para tener en cuenta a la hora de entrenar y evitar cualquier riesgo durante los entrenamientos, una vez completado este vamos a pasar a ver cada técnica desde lo mas básico hasta el nivel que quieras lograr paso por paso para un aprendizaje seguro y solido
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