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Juan Pablo
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- Educación física
Soy un entrenador fitness apasionado con experiencia en asesoramiento nutricional, entrenamiento personalizado y valoración corporal. Mi objetivo es transformar vidas promoviendo hábitos saludables.
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Sobre Juan Pablo
Mi nombre es Juan, y deseo fomentar el deporte y la salud a todas las personas que se interesen por ellos.
Cuando era niño, tuve un grave caso de desnutrición que fue ocasionado por obesidad prematura. Me avergonzaba de mi cuerpo y puse en riesgo mi salud. Los profesionales de salud me advirtieron sobre las consecuencias de no tomar pertenencia sobre mí mismo y tomé la decisión de cambiar mis hábitos alimenticios, fortalecer mi cuerpo y con esto, mi mente.
Quiero invitar a todos quienes han intentado una y otra vez emprender su camino fitness sin resultado, a darle una nueva oportunidad, con un profesional que se preocupa por la empatía y la consistencia, por su salud y su bienestar.
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Acerca de la clase
- Nivel primario
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niveles :
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Inicial
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy un profesional que encuentra pasión en fomentar la salud y el bienestar integral de sus estudiantes. Pongo de primeros mi ética laboral y profesionalismo para mantener un ambiente cómodo y seguro para mis alumnos. Planeo meticulosamente cada clase, basándome en las necesidades específicas de el alumno.
Tengo tres técnicas de enseñanza:
- Estiramientos básicos.
- Musculación en máquina, donde se desarrollará desde el nivel básico (Entrenamiento funcional con poco peso), hasta la hipertrofia y rangos de movimiento completo en máquina.
- Calistenia: Es un sistema de ejercicios físicos en los que se utiliza el propio peso corporal, para fortalecer los diferentes grupos musculares (Esta técnica es ideal para quienes desean hacerlo desde casa).
Mis clases van dirigidas a niños, jóvenes y adultos que deseen iniciar su cambio físico y/o mejoramiento de su salud.
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