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Pamela
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Soy Asesora en nutrición Deportiva, enseñó las disciplinas de la actividad física y como combinarlas con una buena alimentación adecuada para cada ejercicio
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Modalidad de la clase
Sobre Pamela
Hola ! Mi nombre es Pamela González y soy asesora en Nutrición Deportiva.
Mi objetivo compartir el conocimiento que tengo con vos para que puedas conocer cómo funciona el cuerpo, como actúa la comida en nuestro organismo, como debo alimentarme para lograr mi objetivo, qué actividad física debo realizar para lograr mi objetivo entre otros temas interesantes más…
Si te interesa todo este mundo te invito a acceder a este contenido súper completo ️
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En este curso aprenderás a crear una dieta adecuada a cada deportista.
Plan de estudio
MÓDULO 1: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL AP. DIGESTIVO.
FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN.
➢ MÓDULO 2: ESTRUCTURA DE LOS ALIMENTOS.
MACRONUIRIENTES. HIDRATACIÓN Y DEPORTE.
➢ MÓDULO 3: DIETAS LOGÍSTICA NUTRICIONAL.
➢ MÓDULO 4: MICRO-NUTRIENTES Y AYUDAS ERGOGENICAS.
EJERCICIO Y CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN
CORPORAL.
➢ MÓDULO 5: NUTRICIÓN PARA LA COMPETICIÓN.
VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL.
DISEÑO DE UN PLAN NUTRICIONAL.
➢ MÓDULO 6: NUTRICIÓN Y DEPORTES ESPECÍFICOS
NUTRICIÓN Y DEPORTES DE RESISTENCIA
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