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Laura
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Solo necesitas un tiempo para ti, 30 minutos de ejercicio completo diario y sentirás los cambios, estiramientos, calentamientos, cardio y relajación...
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Modalidad de la clase
Sobre Laura
Soy madre, empleada y ama de casa de 40 años, haciéndome tiempos para seguir ejercitándome y conservándome, con las bases que llevo de la danza y el deporte que alguna vez hice para ahora tratar de llevar una vida más saludable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Estudié Danza Africana por 8 años, una de las danzas más fuertes y de resistencia. Tomé las bases y las adecué a una forma más fácil de practicar, pero con la misma intensidad, empezando con calentamiento, cardio y cerrando con estiramientos y un minuto de meditación para agradecer a mi cuerpo por permitirme lograrlo.
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