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Mariana
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¿Sientes como tu cuerpo se va oxidando? ¿Tus pensamientos no paran? Clases de Tai chi y Chi Kung personalizadas. Recupera equilibrio, fuerza y vitalidad. Del cuerpo y de la mente. Yo te acompaño.️
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Modalidad de la clase
Sobre Mariana
Mi nombre es Mariana, nací en Buenos Aires, Argentina.
Vivo en Madrid, tengo 49 años y soy instructora de Tai Chi chuan.
Comencé mis estudios en Bs As en una estupenda escuela llamada Ma Tsun Kuen y actualmente mi maestro es el Sifu Liang de Hua (Tailandia).
En mis años de práctica y experiencia enseñando comprendí que lo que las personas buscamos todo el tiempo es el equilibrio.
Sentirnos bien, tranquilos y fuertes, tanto física como mentalmente. Y eso sucede en esta práctica.
El Tai Chi Chuan, es un arte marcial interna. Que por sus características puede ser practicado por todo el mundo.
Disfruto y aprendo también yo con mis alumnos, y nos emocionamos juntos viendo los avances.
Alguna vez, hace muchos años, decidí que iba a trabajar de algo que cada vez que lo hiciera, me hiciera mucho bien a mi también. Quería llegar a envejecer con la máxima plenitud posible. Y así llegue al TaiChi. Un arte donde la edad no juega en contra, que puede practicarse en cualquier sitio, sin ningún tipo de requerimiento especial. Que hacerlo al aire libre es un placer. Que da al cuerpo una vitalidad y fortaleza que suele sorprender a los que lo practican, porque sucede sin forzar. En un ritmo suave y continuo. Que se nota en la mirada, en la piel, en el buen humor
Más enfoque, menos dolencias, mejor digestión, mejor sueño. Menos ansiedad. Mejor animo. Más resistencia física y claridad mental.
Eso si, no es magia. Hay que practicar. Yo te acompaño. Y así practicamos juntos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cómo sabes si te han dado una buena clase de Tai Chi? Pues sientes no sólo que los músculos, las fascias, los tendones han trabajado. Sientes tu columna mas alineada. Tienes mas vitalidad. Has respirado conscientemente y eso ha mejorado tu ánimo y tu claridad mental. Hay mucho más, pero yo siempre recomiendo que evalúen realmente cómo se sienten después de la primer clase. Porque se nota.
Luego de un tiempo tu cuerpo será más fuerte y más flexible. Y un día comienzas a utilizar esta maravillosa arte para la vida diaria. Y empiezas a vivir en MODO TAI CHI. Buscando cada vez más, y de forma muy natural, equililibrio en cada aspecto de tu vida. En tus hábitos, vínculos, acciones y re acciones..
El Tai Chi es muy profundo, pero también ligero y luminoso.
No importa tu edad, ni tu condición física, ni si tienes algun problema de salud. Siempre puedes practicar Tai Chi, siempre.
Y siempre puedes sentirte mejor.
Tu lo notarás y los que te rodean también.
Esto lo comprobé en mi propia vida y en la de cada una de las personas a las que enseñe y enseño.
La clase dura una hora.
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