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Helena
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Sesiones de Vinyasa y Ashtanga Yoga (privadas y/o grupos) a domicilio, en sala privada o en la playa
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Modalidad de la clase
Recomendada
Helena un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Helena
Me gradué en Turismo y más tarde cursé un máster en Dirección de Empresas. Tras algunos años trabajando en el sector hotelero me surgió la oportunidad de probar suerte en el sector educativo. Desde 2013 he trabajado en marketing y como coordinadora de formación en dos prestigiosas universidades de Barcelona. Paralelamente siempre he estado vinculada al mundo del yoga y otras actividades y disciplinas deportivas, como el Cross Training. Poseo el título de instructora de yoga concedido por la escuela YogaBody de Barcelona, impartido 100% en inglés y con certificación internacional. Personalmente he tenido oportunidad de impartir clases de yoga en hoteles de Barcelona y en el estudio YogaBody de Barcelona también. Recientemente me he trasladado a vivir a la isla y colaboro dando clases de yoga con Oysho Sport en la playa de Ses Salinas, con Ayurvida en el centro de Ibiza, en el hotel Gran Palladium y en las consultas de Suelo Pélvico de la Clínica Nuestra Señora del Rosario. Mi experiencia unida a mi pasión por las personas, me lleva a dar clases particulares, donde conecto con el alumno, nos centramos en sus necesidades y llevamos a cabo una práctica personalizada.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Preparo las clases de forma que el alumno pueda ver y notar un progreso en poco tiempo. Me gusta conocer antes a la persona, saber sus inquietudes, si sufre alguna lesión y establecer un objetivo para la práctica. Adapto las sesiones a todos los niveles, y enseño al alumno a conectar con su cuerpo y mente. En todas las sesiones practicamos técnicas de respiración, meditación y posturas físicas. Enseño paso a paso cómo hacer cada postura y a que el alumno sienta los beneficios de todas ellas. Considero MUY importante corregir malos hábitos posturales, la alineación, adquiridos de anteriores prácticas o de la vida cotidiana. Con el paso de las sesiones, juntos hacemos que las sesiones de yoga se conviertan en una práctica cotidiana, que la puedas practicar en cualquier momento del día, ya sea al despertarte o por la tarde después del trabajo. Siempre buscarás ese momento para ti.
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Apasiona
Helena es ante todo una gran profesional, se fija en cada una de sus alumnas, te anima a dar más, marca retos y se adapta a tus posibilidades. Además, se preocupa porque cada postura se haga correctamente para un mayor rendimiento y evitar lesiones. Todo ello unido a su simpatía y su cariño la hacen una de las mejores profesoras que he tenido y he dado muchas, muchas, clase de yoga ;)
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