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Fernanda
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SESIONES DE RELAJACIÓN HATHA YOGA JIN SHIN JYUTSU auto sanar con tus manos
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Modalidad de la clase
Recomendada
Fernanda un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Fernanda
Hola, soy instructora de Hatha Yoga, hace poco más de 20 años practico y enseño esta disciplina. Al practicar Jin Shin Jyutsu me di cuenta de que es muy efectivo y práctico de incorporar en la vida, por su facilidad de hacer lo puedes llevar a cualquier lugar, es discreto, usas tus manos como puente de energía. Deseo enseñar lo que ha ayudado a sentirme más en equilibrio, más saludable. Entregar a otros un sentirse mejor consigo mismos, estar más animados, es un compartir lo que un día alguien me enseñó, puedes recuperarte si trabajas en ello, no importa cuánto tiempo te tome, practica sin intención y todo estará bien. Sé perseverante en la práctica y verás los resultados. Sé paciente y no te exijas en la práctica, todo vendrá a su tiempo, disfruta la experiencia de armonizar tu cuerpo y tu mente. Haz lo que puedas en la clase, escucha tu cuerpo, siente tu respiración, déjate llevar por la experiencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En la clase de Hatha yoga he integrado el arte del milenario Jin Shin Jyutsu por su practicidad, lo experimentas, lo aprendes, lo incorporas en tu rutina diaria porque lo llevas contigo, son tus MANOS, las usas como fuente de energía que armoniza a nivel psicológico-emocional, espiritual y físico. En mis clases encontrarás una particular atención a tus necesidades y habilidades, adaptando cada ejercicio a ello para tu mayor comodidad y desempeño para que te resulte beneficioso en lo que tú esperas para ti. En mis clases habrá mucho trabajo de respiración, que es la clave para mejorar cualquier aspecto de tu cuerpo, mente, espíritu. El fin de cada clase es que salgas de ella con más energía. Una opción diferente a las clases de Hatha yoga son las sesiones de relajación, 30 minutos para aprender diferentes técnicas de respiración que te ayudarán a focalizarte en el descanso mental y físico para minimizar el estrés, regular tu digestión, dolores de cabeza y musculares que provoca ese estrés.
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Las clases de Fernanda son excelentes, llegue a ella en un momento difícil y sin duda ella y sus clases me ayudaron mucho. También le hizo clases a mi hijo cuando tenía 6 años, fue en plena pandemia, sus clases lo ayudaron para manejar de mejor manera el encierro
Fernanda, profesora comprometida con el proceso de aprendizaje. Con el proceso de la/el practicante. Desde el acompañamiento al compartir el saber.
Muy recomendada.
Namaskaram
Atte. Gabriel
Músico
Profesor
Licenciado en HistoriaVer más recomendaciones
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Precios
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Estas tarifas son para clase de Yoga, para las sesiones de relajación, que pueden ser presenciales o vía Zoom, $15.000 cada sesión de 30 minutos.
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