Jara

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Aprender a comer bien
Pérdida de peso
Nutricionismo

Sesiones para aprender a comer de forma saludable: Bióloga con varios cursos de Nutrición Natural y Dietas

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Sobre Jara

¡Buenas! Mi relación con la comida fue mala durante muchos años. A raíz de lo que eso generaba en mi bienestar holístico, empecé a interesarme por la nutrición, aprender a comer, a conocer los alimentos, a interesarme por mi manera de alimentarme. Tras años y años como autodidacta, creo que soy una experta en organizar mi alimentación semanal de una forma coherente, así como en disfrutar de combinaciones culinarias rápidas, flexibles y saludables. Tengo mi propio blog personal de alimentación saludable, y en concreto desde que desarrollé SOP (Síndrome de Ovarios Poliqúisticos), me he enfocado mucho en la nutrición para el balance hormonal de la mujer.

Con esto no quiero decir que tenga la pretensión de hacer dietas o crear planes nutricionales especializados. Lo que ofrezco desde la honestidad es lo que creo que está a mi nivel: DAR SESIONES PARA QUE AQUELLAS PERSONAS QUE QUIERAN COMER MEJOR, APRENDAN A INICIARSE EN ESTO.

Gracias a mi formación en Biología, comprendo el impacto metabólico que tienen los alimentos en nuestro cuerpo, la importancia de su densidad nutricional, así como de la relación bio-psico-social que generamos entorno a la comida.

Acerca de la clase

Empezaremos las sesiones conociendo el background de la persona: Te haré una ficha sobre tu ambiente alimenticio, tus hábitos, y los alimentos que no toleras. Resumiremos juntas cuáles son tus objetivos a medio y largo plazo para elaborar el plan en detalle. Te enseñaré a organizarte en la cocina y con el tiempo del que dispongas, tal y como hago yo en mi semana.

Por supuesto, evaluaremos resultados y realizaremos todo el seguimiento que necesites hasta que te veas "en tu salsa" con esto de la alimentación saludable.

Créeme, al principio puede costar, pero al poco tiempo de comer de forma coherente y aprender a organizarte para ello, uno genera adherencia y le acaba encantando!!

Yo misma tengo una cuenta de instagram con cientos de recetas sanas que te compartiré gratuitamente.

Sesiones para aprender a comer de forma saludable: Bióloga con varios cursos de Nutrición Natural y Dietas

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Terapeuta holística. se realiza un plan personalizado de diferentes terapias, por ej. reiki, meditación, medicina hermética, biodescodificación, anclaje emocional, terapia del merecimiento, coaching

Facilito talleres de estimulación para el adulto mayor a través del arte y la creatividad, es una valiosa herramienta para conectar con uno mismo.

Guardavidas egresado de isef. socorrista acuático egresado de cruz roja. docente de primeros auxilios en utu (universidad del trabajo uruguay). guardavidas de la intendencia de maldonado 18 años de

Formación para sanadores: terapias holísticas y canalización de seres de luz. 16 años de experiencia.

Graduada de lic. en nutrición de la universidad de la república. nutrición comunitaria y clínica. cambio de hábitos, no dietas.

Soy licenciada en nutrición con 8 años de experiencia. ¡te enseño de forma muy fácil y sencilla a aprender a comer! cambiá tus hábitos, empezá hoy :)

Graduado de doctor en medicina. residencia en medicina intensiva y emergencias. diplomado en medicina de emergencia ante desastres.

Licenciada en nutrición. consteladora familiar. terapeuta sistémica. coach deportiva y de hábitos saludables.

Licenciada en nutrición, egresada de udelar. apoyo académico en materias de nutrición. te ayudo a preparar parciales, exámenes y trabajos prácticos. clases personalizadas según tus necesidades.

Licencia en nutrición. menú saludables cocina consciente huerta para niños consultas para bajar de peso y cambios de hábito . educación para el adulto mayor y familiares .

Licenciada en nutrición especializada en nutrición materno infantil. te enseño a comer bien

Nutrición para transformar tu cuerpo y tu relación con la comida | planes personalizados, realistas y sostenibles | resultados reales desde el primer mes

Maestro en ciencias de la unam, especializado en bioquímica y fisiología, te ayuda a nivelarte en áreas como fisiología general, fisiología humana, bioquímica y materias afines.

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Dietista profesional. aprende a comer bien, transforma tus objetivos en resultados. experto en nutrición deportiva

Dietista experto en pérdida de grasa, ganancia muscular y rendimiento deportivo, comiendo rico y sin prohibiciones ni pasando hambre. (online)

Nutricionista master te ayudo con una dieta más saludable (vegetal) para hacer deporte, perder peso o comer de manera más sostenible.

Soy anatomista, profesora y coach asistente de vida para jóvenes y mayores. ofrezco sesiones de consejería y charlas con personas que se sienten más seguras para expresarse sin el temor de b

Formación en sanación holística. terapias naturales y de raíz. aprende a sanar cuerpo, mente y emociones en equilibrio natural sin farmacias. acompañamiento permanente y disponibilidad en emergencias.

Programa de reconstrucción corporal online: para más músculo, menos grasa (sin vivir a dieta)

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