Eliana - Profe de meditación - Buenos Aires

1^ra clase gratis

Eliana

Tarifa $656
Respuesta 1h

$656/h

1^ra clase gratis

Meditación

Sesiones de mindfulness para aprender a gestionar el estrés, las emociones y aprender a meditar

Meditación

Modalidad de la clase

- online

Sobre Eliana

Soy Eli, especialista en mindfulness y meditación, instructora de yoga y coach ontológico. Acompaño a personas que quieren desarrollar una relación más saludable con el estrés, la ansiedad y sus emociones a través de herramientas simples, prácticas y basadas en mindfulness.
Mi enfoque está centrado en integrar la práctica a la vida cotidiana, sin buscar la perfección ni escapar de lo que sentimos. Creo que el bienestar se construye con pequeños hábitos sostenibles, y que todos podemos aprender a responder con más calma y claridad frente a los desafíos de cada día.
Ofrezco sesiones individuales, programas y espacios grupales adaptados a las necesidades de cada persona.

Acerca de la clase

Vivimos con la mente acelerada, reaccionando en piloto automático y sintiendo que el estrés toma muchas decisiones por nosotros.
En estas sesiones te acompaño a desarrollar herramientas concretas para relacionarte de una manera diferente con el estrés, la ansiedad y las emociones.
Cada encuentro se adapta a tu momento y a tus necesidades. Combinamos prácticas de mindfulness, meditación y ejercicios sencillos que podés incorporar a tu vida cotidiana.
Las sesiones son ideales si querés:
• Gestionar el estrés y la ansiedad.
• Aprender a gestionar tus emociones.
• Reducir la rumiación mental.
• Dormir mejor.
• Mejorar la concentración.
• Incorporar una práctica de mindfulness sostenible en el tiempo.
No necesitás experiencia previa. Solo ganas de empezar.

Precios

Tarifa

$656

Precios de packs

5 hrs. $2885
10 hrs. $5245

clase gratis

La primera clase gratis con Eliana les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Me dedico desde hace varios años a contribuir en el autoconocimiento y evolución del ser, usando el cuerpo como medio para la sanación, cuando percibimos desde la consciencia todo es más fácil y fluye

Profesor de yoga y meditación utilizo cuencos tibetanos, música consciente y poesía

Máster en reiki usui tradicional reiki gendai y de reiki kármico, terapeuta holístico, tarot astrológico

Mentoría en despertar de la conciencia y cambio de vida | transformación integral y prosperidad

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