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Beatriz
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Sesiones de Mindfulness, meditación, respiración y relajación, tanto de manera individual como grupal.
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Modalidad de la clase
Sobre Beatriz
Soy Psicóloga, y he realizado el curso de "Mindfulness Self-Compassion" donde descubrí el poder de la práctica de la autocompasión. También he sido formadora en curso de Mindfulness para niños y retiros para adultos. Además he realizado mi TFM sobre "Mindfulness based Stress Reduction".
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
A través de teoría y ejercicios prácticos ayudo a personas y grupos a descubrir la filosofía milenaria del Mindfulness o también conocida como "atención plena", y que cuenta con una gran evidencia empírica. Me adapto al nivel de los participantes y a sus necesidades.
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