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Janet
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Relajantes y suaves clases de Yoga Personalizado para Jóvenes, Adultos y Adultos Mayores. Libera el estrés, experimenta la calma y conecta contigo en cada sesión.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Janet un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Janet
Hace unos 10 años que comenzó mi conexión con el Yoga, desde que inicié a practicarlo sentí las diferencias en mi salud principalmente. Estudiar y practicar Yoga ha representado para mí una poderosa herramienta para poder conocerme a mí misma. Actualmente me gusta compartir un estilo de Yoga donde se pueda experimentar una conexión individual más profunda, más allá de lograr posturas perfectas, lo más valioso para mí es dar a conocer esa unión entre el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, que se obtiene por medio de la práctica de esta herramienta holística.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Experimenta el Yoga, no sólo como una práctica o actividad física, sino como un tiempo que te das a ti mism@ para escucharte y sentirte, logrando al mismo tiempo relajar tu cuerpo y mente de la rutina o vivencias del día. En cada clase practicaremos meditación, posturas físicas y respiración consciente. Las clases están dirigidas a jóvenes mayores de 15 años, adultos de cualquier edad y para los adultos mayores o personas con poca movilidad física.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Sus clases son muy agradables, un ambiente completamente en armonía.
Me gusta que la maestra es muy amable y te explica paso a paso cada postura, movimiento y detalles de la clase.
Me da mucho confianza como es ella pues es una persona educada, tranquila y muy amable.
Me encanta, tomo clases presenciales con ella en un Studio de Yoga en Veracruz y cuando termino me siento super relajada y lista para descansar. Lo que más disfruto son las meditaciones. Recomiendo sus clases.
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