1ra clase gratis
Alex
- Tarifa $527
- Respuesta 1h
$527/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Recibido de IdaClass con 4 años de entrenamiento en mejora de capacidades físicas y especializado en el aumento de la fuerza y la longevidad.
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Modalidad de la clase
Sobre Alex
Soy un atleta de strongman con el deseo y la meta de competir a nivel mundial, con una razón, ser referente a nivel internacional y compartir mis conocimientos para la mejora de la calidad de vida, no para mañana, sino para que dure por toda la vida, creando un cuerpo que pueda sostenerse y que confiemos en él, en momentos de incertidumbre, desánimo o entusiasmo para poder realizar las actividades que deseamos.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenar fuerza no es solo ganar músculo: es construir un cuerpo capaz de moverse, resistir y seguir siendo funcional durante más años. Desarrollá fuerza, masa muscular y capacidad física hoy para conservar independencia mañana.
Mi metodología se basa en sesiones cortas y frecuentes, orientadas principalmente al desarrollo de las capacidades neuromusculares y a la adaptación progresiva de los tejidos, especialmente tendones.
Las clases priorizan la calidad del movimiento, el control corporal y la progresión gradual por encima del cansancio excesivo. Busco que cada sesión deje una sensación de satisfacción por haberse movido y entrenado, no de agotamiento.
El progreso se construye mediante pequeños aumentos de dificultad y pruebas prácticas que permitan demostrar mejoras en el rendimiento, el control o la funcionalidad.
Como profesor, adapto los ejercicios al nivel y capacidad de cada persona, buscando que pueda comprender lo que está haciendo, percibir su progreso y desarrollar un cuerpo cada vez más fuerte, capaz y funcional.
Ver más
Precios
Tarifa
- $527
Precios de packs
- 5 hrs. $2635
- 10 hrs. $5270
clase gratis
La primera clase gratis con Alex les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
online
- $527/h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Leandro
Montevideo & online
- $500/h
Bruno
Montevideo & online
- $1200/h
- 1ra clase gratis
Natalie
Ciudad del Plata & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Ramiro
Punta del Este & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Freddy
Montevideo & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Florencia
Ciudad de la Costa & online
- $950/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Rodrigo
Paysandú & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Xime
Piriápolis & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Lucas
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Axel
Las Piedras & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Marcela
Montevideo & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Alexander
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Montevideo & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Juan Manuel
Atlántida
- $600/h
- 1ra clase gratis
Andrea
San Carlos & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Darwin
Ciudad de la Costa & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Claudia
Salinas & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Virginia
Maldonado & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
