David Felipe - Profe de relajación - Bogotá
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Es el mejor de los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. David Felipe organizará cuidadosamente tu primera clase de Relajación.

David Felipe

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David Felipe - Profe de relajación - Bogotá
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Psicólogo brinda clases de meditación (respiración, relajación, mindfulness, mantra, visualización) en Bogotá

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Modalidad de la clase

Embajador

Es lo máximo dentro de los profesores. Perfil de calidad, diploma validado, respuesta garantizada. David Felipe organizará cuidadosamente tu primera clase Relajación.

Sobre David Felipe

Psicólogo de la Universidad de la Sabana. Mi experiencia con la meditación empezó desde que tenia 16 años debido a mi necesidad por regular mis "nervios", ansiedad y estrés antes de partidos de fútbol importantes (competía en liga de Bogotá y torneos nacionales).

A lo largo de estos años he realizado diferentes tipos de meditación, ejercicios de relajación y respiración, desde practicas en psicología del deporte hasta meditaciones tipo budista o con origen en la India. Además, hace más de 4 años llevo el habito de meditación diaria con un método práctico y sencillo de aprender, con el cual estoy muy agradecido ya que me ha brindado un gran bienestar y crecimiento personal en distintas áreas de mi vida como rendimiento deportivo, académico, espiritual, salud física (vitalidad), relaciones sanas (mas empatía, aceptación, unión, compasión, amor), entre muchos otros. Por tanto, de corazón considero que vale la pena el servicio de enseñarlo a tantas personas como lo necesiten ya que les puede aportar mucho bienestar y crecimiento en sus vidas.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Mi propósito es inspirar y ayudar a las personas a desarrollar su máximo potencial para que vivan una vida llena de satisfacción personal.
Por tanto, mi método como profesor se basa en conocer las necesidades e intereses del estudiante para adaptar a su medida la enseñanza de un proceso de tres fases principales.

La primera parte consiste en ejercicios de respiración y relajación junto con meditación de atención plena (mindfulness), los cuales son fundamentales para el desarrollo de las siguientes fases.

En La segunda fase se enseña la meditación con mantra ("man" que significa mente y "tra" que equivale a liberación), la cual consiste en repetir en silencio un sonido, que puede ser una palabra o una frase corta, para promover un estado de relajación y descanso profundo.

La tercera fase consiste en la visualización o imaginería mental. En esta parte se aprende sobre el agradecimiento y la manifestación (visualización, imaginería mental) sobre algún aspecto que el estudiante desee mejorar y crear en su vida, ya sea mejores relaciones, bienestar físico, emocional, mental, realizar algún sueño o meta, mejorar sus finanzas, o cualquier cosa que desee.

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