Paola - Profe de relajación - Coquimbo
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Paola

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Psicóloga de profesión realiza terapia de relajación y meditación a través de la técnica Mindfulness. Baja ese estrés y ansiedad que hoy afectan en tu presente. Te espero!

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Modalidad de la clase

Recomendada

Paola un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Paola

Hola!, mi nombre es Paola Santander soy una Psicóloga comprometida con el bienestar de mis pacientes y su salud mental. Especialista en técnica Mindfulness donde te entregaré herramientas que te permitan llegar a un mayor auto-conocimiento y entendimiento de tus conductas.

Si estás leyendo esto...y no sabes cómo lidiar con los problemas que te acarrean ansiedad y el estrés o sientes que tu vida es un caos, que estas funcionando modo "Piloto automático" y no dejas de pensar en el futuro o en el pasado.

!ATREVETA EL CAMBIO!.. yo te acompaño.


Agenda de inmediato. Te espero!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :

Español

La Técnica de Mindfulness, esta validada "científicamente", baja los niveles de estrés y ansiedad en el momento presente, a minorando sus efectos negativos tanto a nivel físico como (taquicardias), nivel emocional (angustia), nivel cognitivo (atención-pensamientos negativos).

Esta técnica se imparte una vez por semana y se realiza de manera online o presencial y va dirigida a la población adulta que este dispuesta cambiar su calidad de vida y bienestar emocional.

Soy especialista en Técnica Mindfulness desde hace 3 años y he comprobado sus excelentes resultados.

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