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Susana
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- Psicología
Psicóloga y coach de vida brinda asesorías de entrenamiento mental para el manejo efectivo del estrés y la programación de metas a nivel subconsciente, a través de un acompañamiento personal.
- Psicología
Modalidad de la clase
Sobre Susana
Es un gusto compartirte parte de mi experiencia y formación profesional. Estudié la carrera de Psicología en la UNAM y me especialicé en psicología organizacional. Trabajé en el área de Recursos Humanos en los sectores farmacéutico y bancario. Después llegaron mis hijos y por un tiempo me dediqué a ser mamá y ama de casa, pero tenía la espinita de seguir aprendiendo y desempeñarme profesionalmente, por lo que me certifiqué como Coach y posteriormente como Asesora de Mental Training. Me apasiona acompañar a otros en su camino hacia el logro de sus metas y a convertirse en una mejor versión de sí mismos. Aunado a ello, ayudarles a autogestionar el estrés y las emociones, para un mayor equilibrio emocional y bienestar. Finalmente, también doy cursos de coaching, liderazgo y comunicación a nivel empresarial, colaborando con una firma consultora. Me encantará acompañarte en este proceso de mejora personal.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Nivel secundario
Pregrados universitarios
Grados universitarios
Escuela de adultos
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Inicial
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Utilizo la metodología de Mental Training (Entrenamiento Mental), desarrollada por el psicólogo sueco Lars-Eric Unestahl, en la cual estoy certificada. A través de la aplicación de esta metodología, se inducen estados de relajación profunda en los cuales se introducen mensajes enfocados a fortalecer la autoestima y la autoconfianza, así como a programar metas previamente identificadas. Cada sesión consta de tres partes: 1) Psicoeducación, donde se explican los fundamentos psicológicos del entrenamiento, 2) Coaching, como acompañamiento para definir metas y proyecto de vida, y 3) Ejercicio a ser realizado diariamente, que consiste en un audio que se comparte por e-mail.
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